بهترین روش پخت دلمه برگ مو به چه صورت است؟ دلمه یکی از غذاهای خوشمزه و محبوب ایرانی است که معمولاً با برگ مو یا فلفل دلمه‌ای پر شده و دارای ترکیبی از برنج، گوشت و سبزیجات است. در ادامه، مواد لازم و مراحل تهیه دلمه را توضیح می‌دهم.
مواد لازم (برای ۴ نفر)
برگ مو: ۴۰-۵۰ ورق (در صورت استفاده از فلفل دلمه‌ای، ۴ عدد فلفل دلمه‌ای بزرگ)
برنج: ۱ پیمانه
گوشت چرخ‌کرده: ۳۰۰ گرم (گوشت گوسفندی یا گوساله)
پیاز: ۱ عدد بزرگ (خرد شده
لپه: ۱/۲ پیمانه (اختیاری)
سبزی دلمه (نعناع، گشنیز، تره و شوید):** ۱ پیمانه (خرد شده)
زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری
نمک و فلفل: به مقدار لازم
– **روغن مایع:** به مقدار لازم
رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
لیمو عمانی: ۲ عدد (اختیاری)
آب: حدود ۲ تا ۳ پیمانه
مراحل تهیه دلمه
- آماده‌سازی برگ مو:
برگ‌های مو را در آب جوش بگذارید تا نرم شوند. بعد از ۵ دقیقه آنها را از آب خارج کنید و در آب سرد قرار دهید تا دما کاهش یابد.
- پخت برنج:
برنج را بشویید و در آب به مدت ۱ ساعت خیس کنید. سپس آن را در آب جوش بپزید تا کمی نرم شود و بعد آبکش کنید.
- پخت لپه (اختیاری):
لپه‌ها را جداگانه در آب بپزید تا نرم شوند.
- سرخ کردن پیاز:
در یک تابه مقداری روغن بریزید و پیاز خرد شده را سرخ کنید تا طلایی و نرم شود. سپس گوشت چرخ‌کرده و لپه پخته را به آن اضافه کنید و تفت دهید.
- اضافه کردن ادویه‌جات:
زردچوبه، نمک و فلفل را به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید. سپس رب گوجه‌فرنگی را نیز اضافه کرده و کمی تفت دهید تا طعم ادویه‌ها باز شود.
- اضافه کردن برنج و سبزیجات:
برنج پخته و سبزی‌های خرد شده را به مخلوط گوشت اضافه کنید و خوب هم بزنید.
- پر کردن دلمه‌ها:
یک قاشق از مخلوط را روی هر برگ مو بگذارید و طرفین برگ را به سمت داخل تا کنید و سپس رول کنید. می‌توانید از فلفل دلمه‌ای نیز به همین روش استفاده کنید.
- پختن دلمه‌ها:
دلمه‌ها را در یک قابلمه بچینید. در صورت استفاده از لیمو عمانی، آنها را در بین دلمه‌ها قرار دهید. سپس آب گرم روی دلمه‌ها بریزید و درب قابلمه را بگذارید. اجازه دهید دلمه‌ها به مدت ۱.۵ تا ۲ ساعت روی حرارت ملایم بپزند.
سرو دلمه
دلمه‌ها را با ماست یا سالاد شیرازی سرو کنید. همچنین می‌توانید از لیمو عمانی برای طعم‌دهی به غذا استفاده کنید.
